ミッドライフ

TMCミニコーチング

ミッドライフ

「中年の危機」という言葉がある。ものの本によると正確には「中年の危機」と「更年期」とは違うらしい。前者は精神的なもの、後者は肉体的なものによることが多い。前者は３５－４５歳であらわれ、後者は男性でも女性でも４５－５５歳におこると言われている。肉体的には５０代ともなると、３０代の時とは体力が半減している。孔子は４０にして迷わずと言うが、精神的には実際４０代は一番迷いが多い。

人生の前半一応のことをやってきて、何か空しさを感じている。かといってこの先も見えない。３０代までは浅い、流れの早い川である。４０になると急に川幅が広がって湖に出てしまう。対岸を見つけるまで数年かかるという訳だ。この時期、もう一度自分を見直し、現在地を知ることが大事。地図で現在地がわからないと目的にまで到達できない。同じように人生のマップをもう一度見渡してみよう。

人生半ばには、いままでの価値観が変わってゆくのを体験する。うすぺっらなものから「本物志向」に変わる。アメリカで男性の「中年期」に関する本を書いてベストセラーになったパトリック・モレリー氏は人生の前半、後半で価値観が以下のように変わるという。

１） 「能力」で判断するより、その人の「人となり」に関心が向く。

２） 「消費」する人生から「貢献」する人生へ

３） 「パフォーマンス」から｢意味｣へ

４） 「単なる成功」から本当の「人生の成功へ」

５） 「達成」から「意義へ」

　　６）「行動」から「平和」へ

　　７）「結果」から「美」へ

　　８）「効率」から「美学」へ

人生の後半は健康のためにも少しリラックスして、「好きな」ことにフォーカスし「友達」を大事にし、神の創造の美を味わい、仕事は半分くらいの気持ちでいるのが良いかもしれない。曽野綾子さんは「人生は中年以降にしか熟さない」だから中年こそ「見る目」を持って人生を見れる時期なのだという。だからいいこともある。

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asktmc@gmail.com （栗原）

提供：東京メトロ・コミュニティ(TMC)